Медицинские исследования исследователи финского университета было установлено, что люди, особенно мужчины, имеют гораздо более низкий риск инсульта, если они едят помидоры.
Причиной инсульта является обычно сгусток крови, который блокирует кровоснабжение головного мозга, часто приводит к смерти. Сообщалось, что в США, более чем 795,000 люди имеют ударов каждый год, часто приводит к параличу, речи трудности и целый ряд других вопросов. В самом деле инсульта рассматривается как «ведущей причиной смерти» в США, с кем-то умирает от инсульта каждые четыре минуты.
Но помидоры можно изменить все это!
Новый финский исследование показывает
Финский научно-исследовательский исследование, опубликованное в журнале неврологии в октябре 2012 года, проанализировал мужчин в возрасте 46-65 лет, которые никогда не были затронуты инсульта.
По данным исследования очень мощный антиоксидант ликопин, является героем в этом сценарии снижения рисков более чем наполовину.
Исследование, во главе с Йоуни Karppi в Университете Восточной Финляндии в Куопио, основывается на данных, взятых из более чем 1000 мужчин среднего возраста, в течение более чем десятилетия. Что возбужденные Karppi наиболее является тот факт, что которые исследования удалось добавить в «доказательств», что мужчины, которые имели очень высокий крови уровнях содержащие ликопин 55% реже страдают от ударов, чем молодые мужчины без ликопина в их крови.
Karppi, который работает из университета Восточной Финляндии медицины в институте общественного здравоохранения и клинического питания, обнаружили, что примерно один из десяти 258 мужчин с самым низким уровнем анти-оксидантов в кровоток, страдает от инсульта в течение периода исследования. 259 Мужчин с высоким уровнем ликопин только один в 25 перенес инсульт.
В общей сложности 67 мужчин, участвующих было штрихи в течение периода исследования, некоторые сгустки крови и других вызванных кровоизлияний.
Значение ликопин богатые фруктов и овощей
Согласно выводам исследования ликопин, (который также находится в розовый грейпфрут, папайи, арбуз и абрикосы) предотвращает тромбы от формирования и препятствуя кровоснабжение мозга. Это то, что уменьшает риск возникновения инсульта.
В результате в исследовании рекомендуется, что люди едят по меньшей мере пять порций фруктов и овощей каждый день, особенно помидоры и других продуктов на основе томатов.
Хотя в этом исследовании не упоминается, помидоры также связано с снижение риска рака простаты у мужчин.
Антиоксиданты и инсульта
Поскольку ликопин является мощным антиоксидантом, исследователи рассмотреть другие антиоксиданты, чтобы увидеть ли они также способствовали более низкий риск инсульта: включая альфа каротин, бета-каротин, альфа токоферол (тип витамина Е) и ретинола (витамина А). Ни один из них имел какие-либо значительные связь с обводки или сокращение сгустки крови.
Помидоры остаются герой!